Die 7 BESTEN Gründe zu TANZEN!

Die 7 BESTEN Gründe zu TANZEN!

 

1:

Tanzen macht nicht nur irrsinnig viel Spaß, sondern ist auch gesund für deinen Körper UND Geist. Es ist ein absoluter Allrounder in Bezug auf positive Energie und lässt dich schnell deinen Alltagsstress vergessen. Dadurch fällt es dir um einiges leichter, verschiedene Situationen im Alltag zu meistern.
Man sollte die positiven Auswirkungen dieser Sportart nicht unterschätzen. Tanzen gilt sogar als "Burn Out Prävention": Es hilft das permanente Gedankenkarussell anzuhalten und Stress leichter zu bewältigen.


2:

Tanzen tut auch deiner Beziehung gut!
Das gemeinsame Erarbeiten von Schrittkombinationen fordert das Miteinander und die Teamfähigkeit. Partner lernen zu führen und geführt zu werden und das vertieft und intensiviert die Beziehung.


3:

Durch Cha, Cha, Tango & Co sinkt das Risiko von Herz Kreislauf Erkrankungen. Das Lernen von Schrittkombinationen und Figurenfolgen zur Musik ist wie Gehirn Jogging.
Im Vergleich zu Monoton-Sportarten werden beide Gehirnhälften gleichzeitig aktiviert. Das führt zu einem besseren Gedächtnis, die Merkfähigkeit und Konzentration werden gesteigert. Du solltest auch im Alter regelmäßig das Tanzbein schwingen, denn Studien haben bewiesen dass dadurch Alzheimer sowie anderen Demenz-Erkrankungen vorgebeugt wird.


4:

Du bist auf der Suche nach einem Partner? Sogar hier ist dir das Tanzen eine Hilfe! Man kann dem potentiellen Partner vermitteln, welche körperlichen Qualitäten man hat, wie beispielsweise Rhythmusgefühl und Koordination.


5:

Fühlst du dich fit und ausgeglichen? Wenn nicht, solltest du wissen, dass Tanzen natürlich auch deine körperliche Fitness steigert. Neben den offensichtlichen Aspekten wie Gewichtsabnahme, verbesserte Haltung, Koordination und Ausdauer gibt es zahlreiche weitere gesundheitliche Pluspunkte. Zum Beispiel werden beim Tanzen spezielle Stoffe produziert, die die Gelenke geschmeidig halten während Muskeln und Knochen gefestigt werden.
Weiters steigt während des Tanzens der Sauerstoffanteil im Blut. Das sorgt für eine bessere Durchblutung. Obendrein wird deine Atmung gleichmäßiger und tiefer.


6:

Durch die regelmäßigen Proben und die Zusammenarbeit im Team wird dir ermöglicht, neue Kontakte zu knüpfen, aber auch alte zu pflegen. Es entstehen Freundschaften fürs Leben!


7:

Aber das Beste an Allem - Tanzen ist IMMER möglich!
Bei jedem Wetter, zu jeder Jahreszeit und bei jedem Anlass.
Und es gibt wahrscheinlich wenige Leute, die in ihrem Leben noch nie getanzt haben bzw. noch weniger, die nie tanzen werden.


Nun sollte es eigentlich keinen Grund mehr geben sich nicht bei Gelegenheit in der nächsten Tanzschule einzuschreiben.

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